Říkáme tomu láska, vášeň, touha, ale za všemi těmito vznešenými slovy se skrývá velmi hmotná, chemická továrna na neurotransmitery.
Náš mozek, ten velký iluzionista, mistrně nahrazuje vznešený pocit bolestivou závislostí na nestabilním zdroji dopaminu, což způsobuje, že trpíme a nazýváme to osudem, uvádí zpravodaj .
Vzrušující nejistota vztahu na dálku, citové výkyvy od vroucí něhy k ledové ignoraci, očekávání zprávy, která má dorazit – to vše jsou spouštěče mohutného uvolňování dopaminu, hormonu očekávání a motivace. Mozek si tento živý, i když prchavý nával zapamatuje a žádá si ho znovu, což nás nutí dělat nelogické věci, abychom si opojení zopakovali.
Pixabay
Proto stabilní, předvídatelné a spolehlivé vztahy často působí uprostřed toxické horské dráhy nudně. Mozek, napojený na dopaminové jehly nepředvídatelnosti, považuje klid za podezřelý a nedostatek úzkosti si vykládá jako nedostatek citu.
Vzrušení z adrenalinu zaměňujeme za vzrušení z lásky a stálý plamen náklonnosti za ochabování vášně. Do hry vstupuje oxytocin, „hormon objetí“, který se produkuje ve chvílích fyzické blízkosti, důvěry a péče.
Ve zdravém páru posiluje pouto a vytváří pocit bezpečí. V dysfunkčních vztazích se však uvolňuje v absurdním schématu: po hádce, ponížení nebo strachu, když partner náhle projeví náklonnost.
Mozek spojuje bolest s následnou úlevou a poklesem něhy, čímž vzniká paradoxní, trvalá traumatická vazba. Tato biochemická past vysvětluje, proč je tak těžké odejít, i když mysl vše chápe.
Jsme doslova závislí na chemickém koktejlu, který v nás tato konkrétní osoba produkuje. Rozchodový absťák není metafora, ale skutečný abstinenční syndrom, kdy je mozek zbaven obvyklých dávek a tělo reaguje skutečnou fyzickou bolestí, nespavostí a úzkostí.
Rozpoznat tento mechanismus znamená přestat být loutkou a stát se pozorovatelem vlastních reakcí. Až se příště přistihnete, že obsedantně kontrolujete telefon a čekáte na zprávy, zeptejte se: Co se právě teď děje v mém mozku?Je to očekávání šťastného shledání, nebo bolestivá dopaminová past, kdy je odměna vždy těsně před námi, ale nikdy jí není dosaženo? Práce s touto závislostí začíná přepojením systému odměn.
Je třeba vědomě vytvářet nové zdroje dopaminu, které nesouvisejí s partnerem: sportovní úspěchy, kreativita, učení se dovednostem, dokonce i obyčejná procházka na novém místě. Učíte svůj mozek získávat potěšení z jiných zdrojů, které máte pod kontrolou.
Postupem času, jak se vaše vnitřní chemie dostává do rovnováhy, začnete rozlišovat mezi skutečnou intimitou a chemickou iluzí. Zdravé vztahy vám přestanou připadat nevýrazné, protože se naučíte oceňovat hloubku a spolehlivost místo honby za přízračnými záblesky opojení, které vždy končí bolestí.
Neurochemie není úsudek, ale jazyk, kterým mluví naše tělo. Jakmile ji pochopíme, máme možnost vybrat si, které vztahy stojí za to pěstovat a které jsou jen iluzí vytvořenou naším vlastním mozkem v honbě za přízračným štěstím.
Přečtěte si také
- Proč váš koníček tolik rozčiluje vašeho partnera: Jak osobní záliby testují pevnost rozchodového pouta
- Proč potřebujete po čtyřicítce začít znovu: Proč jsou druhé vztahy často uvědomělejší než ty první?
